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巧克力(lì)可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克(kè)力是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还(hái)可以起到补充(chōng)人体所(suǒ)需能量，对人体健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但(dàn)也需要严格控制好量(liàng)，避免(miǎn)身体出现肥胖，同时(shí)也(yě)不会影响(xiǎng)到正常睡眠质量。<亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成/p>

　　巧(qiǎo)克力属于一种(zhǒng)比较常见的(de)高热量食物，其中的营养(yǎng)成分比较丰富，不仅(jǐn)含(hán)有丰富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含(hán)有多种微量元素成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于人体(tǐ)必需营(yíng)养物(wù)质(zhì)，可以(yǐ)起到补充(chōng)人体所需营养，也可以提(tí)高身体(tǐ)抵抗力免(miǎn)疫力，对人体健(jiàn)康(kāng)比较(jiào)有利。但是由(yóu)于巧克(kè)力中具有一定咖(kā)啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的(de)咖啡因成分比较丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱(qū)走(zǒu)睡意并恢(huī)复精力，达到提神(shén)作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力方(fāng)式(shì)改善外，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮料等方式(shì)调理(lǐ)改善。

　　主要是因为(wèi)这些食物中(zhōng)都含有咖啡因亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成(yīn)成分，可(kě)以(yǐ)达到(dào)有效提神(shén)效果(guǒ)。但(dàn)也(yě)需要注意适量食用(yòng)，尤其(qí)是巧克力，避免由于一次性(xìng)食(shí)用过(guò)多，导致(zhì)身(shēn)体(tǐ)肥胖情况出现，或者影响到正常(cháng)睡眠(mián)质量。

衣服(fú)弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗

　　1、如果还未凝固(gù)，可以先(xiān)用纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝(níng)固后尽可能(néng)轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍(zì)在水龙(lóng)头下冲淡，尽可(kě)能洗去表面残留污渍(zì)，拧干。

　　3、取(qǔ)适量洗(xǐ)衣(yī)液原液涂在污(wū)渍处，静(jìng)置(zhì)5分钟后，加入洗(xǐ)衣液(yè)常(cháng)规洗涤(dí)。

巧克力(lì)沾到衣服上该怎么(me)洗?

　　巧克力(lì)沾到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白(bái)醋(cù)，一盆(pén)清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克食(shí)用碱（食用碱具有良(liáng)好(hǎo)的清洁(jié)作用(yòng)，能够去除衣服上(shàng)的(de)巧克(kè)力污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里倒入15ml白醋（白醋(cù)中含有(yǒu)醋酸(suān)，可(kě)以(yǐ)分解衣服上的(de)巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三(sān)：把沾有巧克(kè)力污垢的衣(yī)服放入盆中浸(jìn)泡九分钟。

　　步(bù)骤四：九分(fēn)钟后用手(shǒu)仔(zǎi)细搓洗(xǐ)衣服上沾有巧克力污(wū)垢(gòu)的(de)部位(wèi)。

　　步骤(zhòu)五：巧克(kè)力沾(zhān)到衣服上(shàng)已经(jīng)清洁干(gàn)净。

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